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防守队员为了做到人球兼顾

更新时间:2019-09-06 21:27点击:

  防守队员为了做到人球兼顾,应与球和对手保持一定的角度和距离,站位于对手与球篮之间偏向球一侧的位置上。如所示,与对手的距离要看对手与持球人距离而定。一般离球近则近,离球远则远。如对手离球近又在篮下。要贴近对手防守,还可采用绕前防守。

  防守距离球较近的对手时,经常采用面向对手侧向球的斜前站立姿势,靠近球侧的脚在前,屈膝。重心在两脚之间,随时起立,前脚同侧手臂向前上方伸出另一手臂侧伸,适合于防守投篮。

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